Zadzwoń: +48 798 144 588 lub napisz: biuro@klinikabiozdrowia.pl

Klinika Biozdrowia Katarzyna Żuber

ul. Nadwiślańska 52, 05-101 Skierdy

NIP: 537 229 06 17

 

Trening dla sportowców

TAK

Wyrażam świadomą zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Klinikę Biozdrowia Katarzyna Żuber z siedzibą w Skierdach. Zapoznałem się z polityką prywatności dostępną na stronie  www.klinikabiozdrowia.pl/politykaprywatnosci i wiem,  że mam prawo do zmiany zgody w  dowolnym momencie.

TAK

TAK

Wyślij
Wyślij
Formularz został wysłany — dziękujemy.
Proszę wypełnić wszystkie wymagane pola!

Chcesz porozmawiać o biofeedbacku- zamów niezobowiązującą rozmowę

unsplash-image

unsplash-image

 

 

 

Chcesz poprawić wyniki w sporcie. Wytrenować skupienie na kluczowych momentach i opanować stres. Wyobraź sobie sukces!

Biofeedback usprawnia procesy myślowe ucząc koncentracji oraz poprawiając motywację zadaniową. Wypróbuj metodę wykorzystywaną przez mistrzów.  Dzięki treningowi osiągasz większą kontrolę nad swoim ciałem i umysłem.

Jakie korzyści mogą przynieść treningi:

  • Nauka świadomej kontroli procesów zachodzących w mózgu

  • Nauka prawidłowych nawyków np. oddechowych

  • Uświadomienie co przeszkadza, a co sprzyja uzyskaniu wyników

  • Poprawa szybkości reagowania

  • Wspomaganie wyciszenia się i skupienia w trakcie treningów i przed zawodami

  • Usprawnienie koordynacji ruchowej i wzrokowo-ruchowej na poziomie neurologicznym

  • Poprawa koncentracji

  • Nauka panowania nad emocjami podczas rywalizacji

  • Zmniejszenie stres i redukcja napięcia

  • Regeneracja sił

  • Pomoc w radzeniu sobie z porażkami.

Przykładowo zwiększeniu zawartości fal Alfa towarzyszy wzrost kreatywności i wydolności psychicznej, zwłaszcza w warunkach współzawodnictwa. Naukowcy zaobserwowali znaczący wzrost zawartości fal Alfa w lewej okolicy skroniowej i ciemieniowej u strzelców, łuczników, graczy w golfa tuż przed strzałem/ uderzeniem. Inne badania wskazują, że monotonne, powtarzalne zajęcia wiążą się ze wzrostem zawartości fal Theta. Trening obniżający ich zawartość zmniejsza ilość popełnianych błędów. Wpływając pozytywnie na nastrój i samoocenę, wzmaga poczucie motywacji i kontroli oraz sprzyja motywacji i nastawieniu na sukces. 

Z treningu biofeedback korzystają od lat duże kluby sportowe np. AC Milan czy Lech Poznań i wiele indywidualnych  gwiazd sportu a w Polsce między innymi: mistrz świata w skoku o tyczce Paweł Wojciechowski, złota medalistka Renata Mauer, polska kadra kajakarzy, kadra judo a także Adam Małysz, Kamil Stoch i cała kadra polskich skoczków narciarskich.

 

Treningi mogą odbywać się indywidualnie lub drużynowo. W przypadku gdy trenuje więcej niż 3 osoby  przewidziane są specjalne zniżki.