unsplash-image

unsplash-image

 

 

 

Chcesz poprawić wyniki w sporcie. Wytrenować skupienie na kluczowych momentach i opanować stres. Wyobraź sobie sukces!

Biofeedback usprawnia procesy myślowe ucząc koncentracji oraz poprawiając motywację zadaniową. Wypróbuj metodę wykorzystywaną przez mistrzów.  Dzięki treningowi osiągasz większą kontrolę nad swoim ciałem i umysłem.

Jakie korzyści mogą przynieść treningi:

  • Nauka świadomej kontroli procesów zachodzących w mózgu
  • Nauka prawidłowych nawyków np. oddechowych
  • Uświadomienie co przeszkadza, a co sprzyja uzyskaniu wyników
  • Poprawa szybkości reagowania
  • Wspomaganie wyciszenia się i skupienia w trakcie treningów i przed zawodami
  • Usprawnienie koordynacji ruchowej i wzrokowo-ruchowej na poziomie neurologicznym
  • Poprawa koncentracji
  • Nauka panowania nad emocjami podczas rywalizacji
  • Zmniejszenie stres i redukcja napięcia
  • Regeneracja sił
  • Pomoc w radzeniu sobie z porażkami.

Przykładowo zwiększeniu zawartości fal Alfa towarzyszy wzrost kreatywności i wydolności psychicznej, zwłaszcza w warunkach współzawodnictwa. Naukowcy zaobserwowali znaczący wzrost zawartości fal Alfa w lewej okolicy skroniowej i ciemieniowej u strzelców, łuczników, graczy w golfa tuż przed strzałem/ uderzeniem. Inne badania wskazują, że monotonne, powtarzalne zajęcia wiążą się ze wzrostem zawartości fal Theta. Trening obniżający ich zawartość zmniejsza ilość popełnianych błędów. Wpływając pozytywnie na nastrój i samoocenę, wzmaga poczucie motywacji i kontroli oraz sprzyja motywacji i nastawieniu na sukces. 

Z treningu biofeedback korzystają od lat duże kluby sportowe np. AC Milan czy Lech Poznań i wiele indywidualnych  gwiazd sportu a w Polsce między innymi: mistrz świata w skoku o tyczce Paweł Wojciechowski, złota medalistka Renata Mauer, polska kadra kajakarzy, kadra judo a także Adam Małysz, Kamil Stoch i cała kadra polskich skoczków narciarskich.

 

Treningi mogą odbywać się indywidualnie lub drużynowo. W przypadku gdy trenuje więcej niż 3 osoby  przewidziane są specjalne zniżki.

        Nasze lokalizacje:

         Ul.  Tucholska 26                       01-618 Warszawa 

          (metro Plac Wilsona)  

                 

 

 

 

 

 

        ul. Nadwiślańska 52

        05-101 Skierdy 

 

Skontaktuj się z nami:

biuro@klinikabiozdrowia.pl

 

+48 798-144-588

 

 

KLINIKA BIOZDROWIA Katarzyna Żuber

ul. Nadwiślańska 52, 05-101 Skierdy

NIP: 537-229-06-17

 

 

Odwiedź nas: