Co to jest coaching?

Coaching jest sprawdzoną i skuteczną metodą pracy indywidualnej lub grupowej, której celem jest rozwój osobisty lub zawodowy. Jego głównym założeniem jest poprowadzenie uczestnika do samodzielnego odnalezienia odpowiedzi na pojawiające się pytania/trudności, zgodnie z jego potrzebami i bieżącymi możliwościami. W coachingu zakłada się, że każda osoba jest wystarczająco kreatywna i wyposażona w niezbędne zasoby do tego, aby samodzielnie stawiać czoła i rozwiązywać pojawiające się wyzwania, często jednak napotyka na trudności w korzystaniu ze swej kreatywności i potrzebuje wsparcia z zewnątrz. Coaching pozwala danej osobie rozpoznać jej ograniczenia oraz rozwinąć indywidualne umiejętności, znaleźć i wykorzystać osobisty potencjał. Istotą coachingu jest wykorzystanie zasobów, wiedzy i umiejętności już posiadanych oraz odpowiednie zmotywowanie do działania.

W ostatnich latach coaching znalazł się w głównym trendzie rozwoju osobistego i zawodowego w skali światowej. Stale rozwijają się jego różne odmiany, które coraz skuteczniej pomagają rozwiązywać różne problemy, również te związane ze zdrowiem.

W odniesieniu do zdrowia coaching, skierowany jest do osób, które chcą świadomie osiągać swoje cele zdrowotne, potrzebują jednak wsparcia. Doradztwo w zakresie zdrowia, robi karierę na całym świecie z prostej przyczyny. Terapie wielu chorób przewlekłych, chociażby cukrzycy czy nadciśnienia, są skazane na niepowodzenie, jeśli chory świadomie nie chce lub nie potrafi zaakceptować sytuacji w jakiej się znalazł i włączyć się w proces leczenia. Zadaniem coacha jest wypracowanie zrozumienia problemu i wzbudzenia chęci przystosowania się do sytuacji, w jakiej chory się znalazł, zdarza się bowiem na przykład, że chory nie jest w stanie utrzymać odpowiedniej diety, reżimu związanego z regularnym przyjmowaniem wielu leków czy uczestniczeniem w zajęciach rehabilitacyjnych, co oczywiście wpływa na skuteczność powrotu do zdrowia, a nawet nieodpowiedzialną rezygnację z terapii.

Coaching zdrowia przeznaczony jest dla osób, które miedzy innymi:

szukają wsparcia w problemach związanych z obniżeniem masy ciała;
mają problem z zachowaniem niezbędnej diety w chorobach przewlekłych czy immunologicznych;
przeżywają kryzys podczas kuracji leczniczych;
czują się przemęczone oraz przytłoczone zmianami stylu życia związanymi z pojawieniem się choroby;
muszą przystosować się do nieraz przewlekłych terapii oraz harmonogramu przyjmowania leków;
chcą zapanować nad emocjami lub pokonać stres związany z chorobą i procesem leczniczym;
cierpią na bezsenność;
walczą z nałogami;
i innymi problemami zdrowotnymi, np. na podłożu psychosomatycznym.

Coaching w zakresie zdrowia jest szeroko stosowany w wielu krajach, a jego skuteczność w osiąganiu celów zdrowotnych i efektywności leczenia niektórych chorób (np. cukrzycy), została potwierdzona w badaniach naukowych.

W odniesieniu do rozwoju zawodowego coaching jest uznawany za skuteczną metodę rozwoju kadry kierowniczej. Jest on relacją mającą na celu inspirację i rozwój potencjału ludzkiego oraz wsparcie w osiąganiu ważnych celów zawodowych i rezultatów biznesowych. Skuteczność coachingu wynika między innymi z pogłębionej pracy nad motywacją do wprowadzania zmian, przezwyciężeniem indywidualnych barier i trudności w drodze do realizacji celów. W połączeniu z rozwojem motywacji i kreatywności towarzyszących treningowi biofeedback coaching przynosi doskonałe rezultaty.

Coaching biznesowy/ menadżerski przeznaczony jest dla osób, które miedzy innymi:

pragną zwiększyć motywację do działania;
chcą rozwijać swoją kreatywność;
chcą uzyskać większą pewność podejmowanych decyzji;
oczekują zmiany ograniczających ich przekonań;
chcą zyskać umiejętność skupienia się na poszukiwaniu rozwiązań;
potrzebują zwiększyć pewność siebie i swoich decyzji;
wyeliminować niekorzystne nawyki;
ograniczyć stres;
odzyskać pozytywną energię do pracy i wyeliminować wypalenie zawodowe;
uzyskać równowagę między życiem osobistym a zawodowym.

W Klinice Biozdrowia, prowadząc zajęcia biofeedback, wykorzystujemy techniki coachingowe w celu optymalizacji treningów i przyspieszenia ich efektów.

Co to jest biofeedback?

Lorem ipsum dolor sit amet, animal phaedrum efficiantur mel at, in velit saepe vim. Ne vitae argumentum vel. Id sea quod omnium. Natum choro inimicus te sit, insolens dissentiet ne mei.

Veritus mnesarchum ut vim. Ei nam epicurei scaevola consetetur. Ad cum legere suscipit, case inciderint an ius. Perfecto abhorreant te vim, veri perfecto no nec,

vel ei quod eros blandit. In sint labore vis. Mea bonorum repudiandae cu.

Id sea quod omnium. Natum choro inimicus te sit, insolens dissentiet ne mei.

Oferta dla dorosłych

Oferta dla młodzieży